雑記

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美容

お風呂でジョギング並みのダイエット!?高温反復浴でヤセ体質に!

ジムに通ったりランニングして汗をたくさんかいてダイエットするのが望ましいですが、なかなか時間も取れなくて難しいですよね そんな人でも効果的なのが高温反復浴です ヤセ体質に近づく入浴方法なので、毎日のお風呂の時間をつかってヤセ体質...
美容

宿便を出して腸の中を掃除して得られる健康効果とやり方

宿便という言葉を聞いたことはありますか? 滞留便などとも呼ばれることもありますが、腸内に溜まって排出されていない便のことで、これが溜まっていることによって体調不良が起きている場合もあるそうです そんな宿便について今回は調べてみま...
雑記

三井住友カードから「カード差替えに関するご協力のお願い」という怪しい?通知が来た件

クレジットカードを使用する上で心配になるのがカード情報が流出してしまって不正に使われてしまうということですが、先日「カード差替え(カード番号変更)に関するご協力のお願い」というDMが届きました この通知が来た時に最初に思ったのは「巧妙...
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