以前食べるだけで痩せることが出来るという即やせパウダーというものをご紹介しました
２週間で結果が出るという触れ込みだったので、実際に２週間使ってみてどんな結果になったのかご紹介したいと思います
即やせパウダーとは
高野豆腐の粉末にとうがらしや、しいたけ、かつお節を淹れることでうま味もあり料理にふりかけて食べやすいパウダーなのです
実際の作り方などは以下の記事からご確認ください
結果発表！
引き伸ばしても仕方ないので結果発表をしていきたいと思います！
２週間で－０．４ｋｇでした！
やばいくらい微妙な結果ですね…
正直記事にしようか正直悩んだレベルですが、実際の結果としてどうだったのかという個人の感想は必要かなと思って記事にしています
結果としてマイナス方法には働いているので、一応効果はあると思います
また他に実感できた効果は、即やせパウダーを使って料理を食べると、とうがらしが入っているのでたくさん汗をかきました！
たくさん汗をかいたことで新陳代謝が良くなっている感じがしますよね
もちろん個人差はあるけれど・・・
ダイエット関係は個人差があるものなので一概に私の結果が皆さんにも当てはまるとは言えません
もともと私は痩せ気味な方だと思います
健康診断でも表示される痩せ気味かどうかがわかるＢＭＩという数値がありますよね
体重をはっきり言うのはちょっと恥ずかしいので、代わりにＢＭＩで言うと私は18.26という数値になりました
18.5以下であれば低体重という区分になるそうなので、そんな私でも効果のあった即やせパウダーという風に考えてみると、実はすごいのかもしれませんね
食生活などに変化はなし
今回は、即やせパウダーを食事にふりかけて食べたり、味噌汁に入れて飲んだりと即やせパウダーを食事に取り入れた以外に生活を一切変えていません
なので意図的に痩せるような食事にしたり、運動を取り入れたりしていません
むしろ普段の食生活よりも揚げ物をたくさん食べたような気がしますので、その中でも体重に変化がないというのは非常にありがたいですね！
濃い味付けだったり、他の料理の味を著しく変えることもないので手軽に摂り入れることができました
ただしちょっとだけとうがらし成分が辛いと感じる人もいるので、辛いものが苦手な人はとうがらしを少し少なめにして作ったほうが良さそうでした
まとめ
・私は思った以上の変化はなかったものの体重低下につながった
・揚げ物などの食生活でも問題なし！
・痩せ気味BMIの私でも体重低下したので効果はあり！？
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